"Paxonite Fashion

Como andar de salto alto?Você realmente sabe?

2011-03-03T12:14:00.000-08:00

Algumas mulheres cometem erros gravíssimos ao “andar”estes dias mesmo pessoal, estava reparando algumas mulheres andando de salto e muitas delas não sabem! ou pelo menos tentar andar de salto.

Isso é fato !

Já vi diversas vezes meninas andando como se estivessem com dores no joelho, se encurvando parecendo que vão cair a qualquer momento ou ate mesmo arrastando os pés parece que as pernas pesam uma tonelada. Me poupe, se não sabe andar de salto usa tênis!

Pensando nisto, não podemos fazer feio cadê o glamour? Vejam este video!

Quer continuar usando salto alto sem prejudicar a saúde? Saiba o que fazer

2011-03-03T12:05:00.000-08:00

Oi para todos, resolvi postar esta postagem pois muitas mulheres é difícil descer do salto.

Literalmente acostumadas a usar calçados altos por muitos anos, algumas reclamam de dores, e digo sou uma delas, não largo meu salto, quando estão de pés descalços ou tentam usar sapatos rasteiros Ai vai minha pesquisa!

. Segundo o chefe do Serviço de Ortopedia e Traumatologia do Hospital São Lucas da PUCRS, Luiz Antônio Simões Pires, estas dores apontam para o encurtamento do músculo posterior da perna, e a única forma de prevenir isso é com exercícios físicos.

O uso do salto alto faz com que essa musculatura, o tríceps, fique relaxada. Quando isso ocorre com frequência, o tríceps vai perdendo a capacidade de voltar à posição normal.

— Grande parte das pessoas vai perdendo gradualmente a flexibilidade, principalmente quando não se exercita — explica Simões.

De acordo com o ortopedista, quando a mulher é jovem, geralmente, há flexibilidade suficiente para usar o salto no dia a dia sem sentir dores. A perda dessa capacidade, no entanto, acontece com o passar dos anos e varia, de acordo com características físicas da paciente.

Simões revela que as dores ao tirar o sapato alto e andar de pés descalços ocorrem porque, neste momento, o músculo é exigido a voltar a trabalhar em sua amplitude normal. No entanto, ele está desacostumado a ficar nessa posição, pois passa grandes períodos de tempo retraído por causa do salto.

— Uma das primeiras manifestações do encurtamento muscular é a dor no calcanhar, no tendão de aquiles — alerta o ortopedista.

Simões recomenda todos os tipos de exercícios que trabalhem os membros inferiores para evitar danos à musculatura das pernas e manter a flexibilidade. Caminhada, corrida, bicicleta e ginásticas, em geral, são eficientes para quem não quer abrir mão do salto.

O alongamento também exerce um papel importante para evitar esse tipo de dano. Além disso, alternar o uso de calçados altos e baixos também ajuda a aliviar os efeitos negativos sobre as pernas.

— Não existe salto ideal. Ao longo de sua evolução, o pé humano foi adaptado para andar descalço. O calçado é um artefato recente, que, em casos extremos. produz esse tipo de lesão — diz o médico.

COMO EVITAR OS EFEITOS NEGATIVOS DO SALTO

:: Faça exercícios físicos regularmente: isso ajuda a manter a flexibilidade e evitar dores

:: Procure alternar o uso do salto alto com sapatos baixos

:: Alongue a musculatura das pernas diariamente

PRESTE ATENÇÃO

:: Quando sentir dores, procure imediatamente um ortopedista. Caso ocorra alguma lesão, é ele quem vai poder medir o potencial de recuperação da sua mobilidade articular

TRATAMENTO

:: Depois que ocorre a retração do músculo, a fisioterapia é o tratamento mais recomendado.

Abandone 10 hábitos que envelhecem a sua pele

2010-12-28T12:51:00.000-08:00

1.Tabagismo. Cada cigarro diminui a oxigenação da pele por 90 minutos! Imagine quem fuma mais do que um por dia. Resultado: a pele fica grossa e amarelada, por causa da nicotina, sem viço e opaca. Além de todos os problemas que causa à saúde, o cigarro também provoca distúrbios no metabolismo e acelera a perda de colágeno, células responsáveis por dar sustentação e elasticidade à pele, favorecendo a flacidez. "O ato de fumar provoca rugas ao redor dos lábios e ao redor dos olhos, já que o fumante fecha os olhos parcialmente para proteger os olhos da fumaça", explica a dermatologista Daniela Taniguchi.

2.Estresse. O estresse emocional altera nossos hormônios, aumentando a liberação de corticoide endógeno e adrenalina, por exemplo. "Isso pode deixar a pele mais oleosa e acneica. O estresse também diminui nossas defesas, e a pele fica mais predisposta à doenças e infecções", diz a dermatologista Daniela Taniguchi. As mais comuns são herpes, alergias, erupção cutânea, psoríase e até vitiligo.

3.Ignorar a poluição. "Os gases nocivos encontrados no ar poluído formam uma película de toxinas que acaba sendo absorvida pela pele, aumentando as reações de oxidação e formação de radicais livres que agridem a pele", explica a dermatologista Paula Cabral. A oxidação é um processo natural que acontece no organismo, mas que envelhece as células. O excesso de poluição oxida as células tanto da pele como do organismo todo. Por isso, para evitar essa reação, é importante proteger a pele diariamente, aplicando protetor solar, hidratante e fazendo a higienização para eliminar as impurezas.

4.Beber pouca água. Um dos primeiros sinais da falta de água (desidratação) se dá na pele e nas mucosas. "Entre as células, temos um líquido intersticial que ajuda na sustentação da pele, entre outras funções. A falta de ingestão de água deixa a pele flácida e sem viço", explica a dermatologista Daniela Taniguchi. A pele perde o turgor, demorando para voltar ao seu estado natural, quando sofre uma distorção. Por exemplo, quando beliscamos a pele, ela logo deve voltar ao seu estado normal ao soltarmos. Se isso demora para acontecer, é sinal de que está desidratada e flácida. Além de deixar a pele hidratada e firme, beber água também favorece a excreção de toxinas, substâncias que prejudicam a pele. O recomendado é consumir pelo menos dois litros de água por dia.

5.Não usar protetor solar. O excesso de exposição solar, e principalmente a falta de proteção solar, é a principal causadora do envelhecimento da pele e de câncer de pele. Para se ter uma ideia, a radiação solar é responsável por 80% do envelhecimento da pele exposta, principalmente nas peles mais brancas, que sofrem este processo precocemente. "A radiação solar é um potente oxidante celular. A radiação penetra na pele e provoca alterações diretamente no DNA das células e, indiretamente, provoca reações químicas que alteram o DNA e as fibras colágenas e elásticas", explica a dermatologista Daniela Taniguchi. De acordo com a especialista, apesar de o nosso organismo ter mecanismos de defesa e ação antioxidante, nem sempre isso é o suficiente para evitar essas reações. O resultado é o que chamamos de fotoenvelhecimento. Aparecem então, manchas, sardas, flacidez, pele áspera, aumento das rugas e, em alguns casos, câncer de pele. O FPS, para o dia a dia, nunca deve ser menor que 30 para rosto, colo, pescoço e mãos (regiões da pele mais sensível) e 15 para o restante do corpo.

6.Consumo de açúcares e gordura. Em excesso, o açúcar é responsável por outro processo de envelhecimento celular chamado "glicação". "O açúcar se liga às proteínas da pele, como o colágeno, provocando a rigidez destas proteínas. Assim ela perde a função de elasticidade, deixando a pele flácida e com rugas", explica a dermatologista Daniela Taniguchi. Já a gordura em excesso fica acumulada no tecido subcutâneo de forma irregular, provocando gordura localizada e celulite.

7.Falta de alimentação equilibrada, ricas em antioxidantes. "Uma dieta equilibrada, rica em vegetais, incluindo frutas diversas, leguminosas, cereais e hortaliças é a melhor proteção contra os radicais livres, inimigos da pele", explica a nutricionista Daniela Cyrulin. As substâncias ativas encontradas nestes alimentos são excelentes antioxidantes que neutralizam a ação destes radicais. Priorize alimentos ricos em: Vitamina C (laranja, limão, lima, acerola, caju, kiwi, morango, couve, brócolis, tomate), vitamina E (amêndoas, nozes, castanha do Pará, gema de ovo, vegetais folhosos), vitamina A (cenoura, abóbora, fígado, batata doce, damasco seco, brócolis, melão), bioflavonoides (frutas cítricas, uvas escuras ou vermelhas), entre outros nutrientes encontrados em alimentos frescos.

8. Dormir mal. Sem sono adequado não existe reparo. Durante o sono, produzimos hormônios "rejuvenescedores", como a melatonina e o hormônio do crescimento. Estes hormônios são "calmantes" e reparadores. A falta de sono provoca estresse e não dá tempo para o organismo descansar. Resultado: pele sem viço e com olheiras.

9. Sedentarismo. A prática de atividades físicas traz muitos benefícios para o corpo e para a pele. Melhora a circulação sanguínea da pele, melhora o metabolismo do organismo (evitando o processo de glicação), combate o estresse e melhora a qualidade do sono. Além disso, combate a flacidez, a celulite e a gordura localizada.

10. Dispensar o hidratante. É necessário ter cuidados para proteger a pele das agressões externas, como o vento, o frio, a poluição e os raios solares. Um rosto bem hidratado apresenta uma boa elasticidade, já uma pele desidratada costuma apresentar mais flacidez e rugas. "O ressecamento pode ainda trazer consequências como dermatite e descamação", diz a dermatologista Paula Cabral. Com o envelhecimento, as glândulas sebáceas diminuem em número e tamanho, deixando a pele mais ressecada. "O ressecamento superficial da pele causa alergias e coceira, diminui a elasticidade da pele e agrava as rugas. Portanto, além de beber líquidos, a pele terá benefícios extras se for hidratada com cremes e loções", explica a dermatologista Daniela Taniguchi.

Truque de moda para parecer mais alta

2010-12-22T15:51:00.000-08:00

As mulheres, por mais belas que estejam nunca estão satisfeitas, comigo também não é diferente e sempre achamos que falta algo mais, para nos sentirem bem.
Algumas querem ser mais magras, aumentar ou diminuir isso e aquilo enquanto outras querem ser mais altas. A boa notícia para as baixinhas é que é possível “dar uma crescidinha” com alguns truques de moda para parecer mais alta. Não acredita? Então confira.
O que devo usar para parecer mais alta?
As mulheres de estatura baixa devem valorizar mais o rosto caprichando na maquiagem, nos cabelos e usando brincos grandes para ressaltar o rosto. Abuse dos decotes em V tanto em blusas como em vestidos. Este tipo de decote alonga o pescoço, dá uma aparência mais magra na mulher e ajuda a disfarçar a altura.
Aposte em detalhes na região do colo como golas trabalhadas, mangas amplas e tecidos diferentes. A idéia é chamar a atenção mais na parte de cima, para ninguém reparar na sua estatura. Evite montar um look horizontal com tom diferente da roupa, como por exemplo, um cinto, ele acaba te deixando com um visual achatado, invista em um look de uma única cor.
Evite usar cores claras e tecidos brilhantes, pois eles criam ilusão de corpo maior. Escolha roupas de tons mais escuros e foscos, eles dão a sensação de espichar a silhueta. Para dar a impressão de tronco maior, use blusas na altura dos quadris, para deixar as pernas mais longas, use regata curta com calça comprida ou calça com barra longa, cobrindo parte dos sapatos. Os sapatos de bico fino por serem compridos, deixam as pernas mais longilíneas.
Criar uma linha vertical na produção é uma ótima escolha, por isso invista em colares compridos. Estampa grande não combina muito com as baixinhas, opte por estampas delicadas. As bolsas devem ser apenas pequenas ou médias, proporcionais ao seu tamanho. O comprimento de vestidos e saias deve ser da altura dos joelhos ou ainda mais curtos. Evite os longos, pois eles diminuem mais sua altura.
Com exceção dos brincos que devem ser grandes para destacar o rosto, os demais acessórios como relógios e pulseiras, devem ser delicados. Se estiver com tudo em cima, não tenha medo de mostrar suas curvas, mas nunca se esqueça de cobrir em cima se mostrou em baixo ou vice-versa.
Usar sapatos no mesmo tom de pele é um truque que contribui para esticar seu corpo. E o que não pode faltar no guarda-roupa de quem quer parecer mais alta, é o salto alto, que além de destacar a silhueta, deixa as pernas mais bonitas e sensuais.
Fonte: Dicas de Mulher

Truques para a maquiagem durar mais!

2010-12-22T15:46:00.000-08:00

Toda mulher quando vai sair, gosta de se produzir e caprichar na maquiagem. A maioria torce para que ela fique impecável até o fim do dia ou até mesmo da festa, o que é muito difícil de acontecer. Uma das grandes vilãs é a oleosidade da pele, que desmancha a make rapidamente. Existem alguns truques para a maquiagem durar mais. Mas para que eles realmente funcionem, você precisa saber qual o tipo da sua pele e usar os produtos corretos.
Preparando a pele
Quem possui a pele seca, deve aplicar apenas um hidratante facial e evitar que a pele fique com muito brilho ou ressecada demais. Já quem possui a pele oleosa, deve ter cuidados a mais na hora de se maquiar. Antes de começar a maquiagem, lave muito bem o rosto com produtos anti-brilho ou anti-oleosidade para tirar o excesso de impurezas e sebo.
Enrole uma pedra de gelo na gaze ou soro fisiológico gelado no algodão e passe no rosto, isso também ajuda a fechar os poros e fixar a maquiagem. Em seguida, é aconselhável passar uma loção adstringente para limpar profundamente a pele e só então começar a maquiagem.
Base, pó e blush
Depois da pele limpa e sem nenhuma gordura, aplique a base, que deve ser igual ao seu tom de pele. Para aumentar a fixação, acrescente algumas gotas de protetor oil-free (sem óleo). Aplique o pó compacto, use um pincel macio para um melhor acabamento. O blush sai facilmente principalmente quando é em pó. Por isso, invista no blush líquido que tem boa fixação, define bem os traços do rosto e deixa com a aparência natural. Aplique o blush líquido dando batidinhas com o dedo.
Olhos
Antes de passar a sombra, aplique corretivo, base e pó compacto nas pálpebras para melhorar a aderência e fixação dela na pele. Se a sombra for cremosa, aplique com batidinhas suaves para fixar bem. Para sombra em pó, use um pincel úmido para deixar o pigmento vivo. O lápis e o rímel devem ser de preferência a prova d’ água para não borrar e deixar a aparência feia e manchada.
Boca
Para o batom fixar mais nos lábios, aplique a primeira camada com um pincel, tire o excesso com o papel, e em seguida, passe o pó compacto por cima e a segunda camada de batom. Se não gosta de dar cor aos lábios, mas também não quer sair por aí com aquela aparência de boca ressecada, use apenas um gloss. O gloss é mais prático, não dura por muito tempo e pode ser retocado a qualquer momento.
Mais dicas
O toque final para ajudar a make durar mais tempo é o spray fixador de maquiagem, que além de proteger de qualquer alteração, faz com que os produtos aplicados fiquem no rosto até serem removidos. Também é sempre bom ter lenços de papel na bolsa, eles são ótimos para remover a oleosidade do rosto. Sempre que precisar, pressione levemente o lencinho sobre a pele, isso ajuda a remover os pontos de gordura e deixa sua maquiagem impecável, sem borrar.

Dicas para você fazer milagres com a maquiagem

2010-07-23T14:28:00.000-07:00

Rímel :para tornar seu olhar irresistível não economize. Passe pelo menos 3 camadas da máscara escolhida com intervalos de 1 minuto entre uma e outra.

Sombra Fatal :para criar esse look, esfumace a sombra a partir da parte superior dos cílios com a ponta dos dedos ou com um cotonete, sempre no sentido de baixo para cima e de dentro para fora. Dê preferência a cores escuras como o preto, azul, marrom, vinho e suas nuances.

Sombras Lights :Neste caso você pode usar sempre duas ou mais tonalidades criando um degradê em tons de rosa (do mais forte ao mais clarinho), dourado com terra e laranja ou tons de cinza com pérola.

elineadores : só mesmo com muita prática, senão dê preferência apenas ao lápis seguindo o tom das sombras.

Batom : para uma maior durabilidade, passe hidratante e uma leve camada de pó nos lábios, em seguida faça o contorno com lápis e preencha com um batom do mesmo tom. Tire o excesso colocando o dedo indicador dentro da boca em forma de biquinho.

Outra dica importante é respeitar o equilíbrio da maquiagem. Quando os olhos estão mais ressaltados, procure usar tons neutros nos lábios e vice-versa.

"Como lavar seus cabelos"

2010-05-24T11:43:00.000-07:00

Que pessoa que não repara num cabelo cuidado e bem tratado ? Aquele que se mexe com vitalidade e que arranca suspiros e desperta inveja por onde passa ? Nove entre dez brasileiras mexe no seu cabelo a fim de que ele fique mais bonito. Seja no corte, na cor, na textura, co comprimento, sempre há algo em que mexer.

Problemas que atingem homens e mulheres

A queda de cabelos atemoriza a todos e, hoje em dia, os estudos são cada vez maiores nesta área. Sabemos que o fio de cabelo cresce, em média, um centímetro por mês e, em tese, pode durar até seis anos. Na prática, contudo, a poluição, as escovadelas em excesso, as colorações, a alimentação desbalanceada e o estresse podem reduzir esta vida útil em 20%, favorecendo a queda. A dermatologista Yara Figueiredo, confirma, dizendo que "é normal caírem até 100 fios por dia". Agora, Yara explica também que, "se o travesseiro, o banco do carro ou a blusa e/ou o paletó começarem a ficar cheio fios de cabelos - sinal de perda superior a 120 fios por dia -, é hora de agendar uma consulta com um especialista. O cuidado é necessário principalmente se houver descamação do couro cabeludo, coceira, excesso de oleosidade e se os fios estiverem quebradiços."

O fera Proença do Studio W em São Paulo, - salão que atende ninguém menos do que a top Gisele Bundchen - completa dizendo que "cuidar dos cabelos é como cuidar da pele. Exige dedicação e a escolha de bons produtos, que ajudarão sempre na beleza e saúde dos fios". Bom, depois destes alertas, nada melhor do que saber então o que fazer para cuidar deste bem tão precioso não é mesmo?

Lavá-los ou não diariamente ?

Uma das grandes dúvidas que rondam a cabeça das pessoas é de quanto em quanto tempo deve-se lavar os cabelos. Ó dúvida cruel! Perguntamos a Marco Antonio de Biaggi, responsável pelas madeixas de Adriane Galisteu e Deborah Secco, proprietário do MG Hair Design, também em São Paulo, e seu colorista Juha Antero e eles esclareceram dizendo que "não vêem nenhum mal em se lavar os cabelos todos os dias, desde que esse cabelo seja muito oleoso, e que use um shampoo específico para o tipo de cabelo". Assim, eles completam que "você passará a não sentir necessidade de lavar os cabelos todos os dias. Mas o ideal, seria que lavasse de duas a três vezes por semana, para que o cabelo tenha sua própria oleosidade". Agora, atenção, eles frisam que: "se for lavar todos os dias é aconselhável fazer apenas uma aplicação de shampoo, não repetindo a lavagem". Dica anotada?

Já que estamos falando em lavagem, nada melhor do que esclarecer sobre a temperatura da água. Proença esclarece que "a temperatura ideal da água para a lavagem dos cabelos, deve ser sempre morna ou fria, mas nunca extremamente quente, pois o calor ativará as glândulas sebáceas fazendo com que a raiz dos cabelos fique ainda mais oleosa, mesmo estando limpa". E ele ainda completa a aula dizendo que "se você conseguir optar sempre pela água mais fria, ótimo, pois além de ativar a circulação sanguínea, dá mais brilho e vitalidade aos cabelos". Agora não tem mais como errar.

A dupla dinâmica: o shampoo e o condicionadorQue shampoo usar? Tenho certeza que você já se pegou perguntando sobre isto em algum momento. Na verdade, as mulheres se preocupam mais com isto do que os homens, porque estes, normalmente, usam o que estiver mais "a mão no box do banheiro". Mas, para as mulheres, isto é muito importante, porque sabemos que os homens gostam de alisar cabelos sedosos e que receberemos elogios por isto. Cabelos com visual de "palha" dão péssima aparência. "Indicar um shampoo nem sempre é uma tarefa fácil, já que existem diferentes tipos de cabelos e diferentes estruturas de fios. Um shampoo para cabelos ressecados pode ter diferentes resultados em pessoas diferentes, por isso o melhor é testar para saber qual pode lhe proporcionar o resultado mais satisfatório" explica Proença.

O expert do Studio W, aconselha que "para quem lava os cabelos diariamente, o ideal é usar um shampoo anti-resíduos uma vez por semana para retirar o excesso de impurezas do couro cabeludo e para ajudar na diminuição da oleosidade", mas, ressalta que "é muito importante retirar bem o shampoo, e depois SEMPRE aplicar um condicionador para hidratar". Sim, isto mesmo. E ele afirma que "mesmo os oleosos, TODOS os cabelos, devem ser lavados com shampoo e depois receber um condicionador tradicional ou em forma de Leave in, pois os shampos foram desenvolvidos para a lavagem do couro cabeludo, sendo assim, as pontas sempre necessitam de cuidado extra, porque a oleosidade natural do cabelo quase nunca chega até ela, deixando as extremidades mais ressecadas".

Proença também ensina que "os shampoos abrem as escamas dos cabelos para limpá-los e, o condicionador tem o trabalho de fechá-las para evitar que os fios percam seus nutrientes e assim fiquem ressecados, opacos e danificados". "Escolha sempre os produtos de acordo com o seu tipo de cabelo, e opte pelos que melhor se adequam aos seus fios" finaliza o mestre.

Cuidados gerais

SECADOR . Para quem é adepto(a) do secador, Biaggi aconselha "desde que usado com moderação, não tem problema! Ainda mais se for usar sempre secador profissional, que não "puxa" muito o ar e mantê-lo na temperatura morna". Outra dica de Biaggi é "utilizar antes da secagem um protetor térmico, para proteger os fios do calor do secador, e não encostar o secador no couro cabeludo".

MODO DE LAVAR. O ensinamento de Proença para a maneira correta de lavar os cabelos é "de se lavar os cabelos com leves massagens com as pontas dos dedos e nunca com as unhas. Lave bem o couro cabeludo até sentir que a oleosidade não aparece. Use o shampoo duas vezes para retirar bem toda a sujeira e resíduos". Marco Antonio de Biaggi também concorda e, ainda complementa dizendo que "é bom e, quando necessário, ativa a circulação e faz com que o produto penetre melhor". Mas, alerta para "se o couro cabeludo for oleoso é contra-indicado, pois ativa as células sebáceas."

PARA A BELEZA DOS FIOS. A beleza dos fios depende de um conjunto de fatores, que incluem: (1) uso de bons produtos; (2) manuseio de bons profissionais; (3) alimentação variada e colorida; (4) uso de protetores solares; (5) hidratação; (6) evitar cigarro e poluição. Não faça testes inúteis nos seus cabelos, estes podem danificá-los a ponto de demorar muitos meses para você tê-los de volta com boa aparência.

Aproveite as dicas dos experts:

Proença, do Studio W: "abuse de finalizadores como os modeladores após as lavagens, pois além de definir os cabelos naturalmente, eles ajudam na hidratação e nutrição dos fios. O mercado está repleto destes milagrosos produtos, que devem ser obrigatórios na nécessaire de qualquer um, INCLUINDO os homens".

Marco Antonio de Biaggi e seu colorista Juha Antero, do MG Hair Design: "o ideal é que a cliente faça a escova no salão, mas se ela tem o hábito de fazer escova em casa, antes de escovar deve usar um alisante temporário, com protetor térmico, para ajudar a disciplinar o fio e protegê-lo do calor, lembrando também de não aproximar o secador do couro cabeludo. Quanto aos cortes aconselha a cortar o cabelo de três em três meses, para que o cabelo fique sempre com vida e sem pontas duplas."

Pronto, depois desta aula, não tem mais como errar. É só aguardar os elogios!Espero que tenham gostado do Post!

Você sabe lavar corretamente o cabelo?

2010-05-24T11:35:00.000-07:00

Nada melhor do que sair do banho com aquele ar de frescor e uma sensação de que estamos completamente limpos, não é?

Tratando-se dos cabelos, o cuidado deve ser maior ainda. Dar atenção às madeixas na hora do banho é essencial para a higienização correta dos fios que, durante o dia, são os principais acumuladores de sujeira.

O primeiro passo para uma boa lavagem é molhar bem toda a cabeça. Em seguida, deve-se aplicar no topo um punhado do xampu indicado ao seu tipo de cabelo.

Na seqüência, esfregar com movimentos em zig-zag, sempre com as pontas dos dedos nunca usar as unhas - evitando friccionar, pois isso causa agressões (ferimentos) ou até inflamações no couro-cabeludo.

A espuma do xampu tem a função de uma esponja que atrai a sujeira para si e facilita a retirada dos poluentes, por isso, quanto mais espuma melhor.

Alguns tipos de xampus produzem espuma rala, por falta de ingredientes salinos. Porém, eles oferecem as mesmas condições de produtos mais espumantes e são indicados para cabelos com processos de alisamentos, como escovas progressivas e/ou definitivas.

Depois da primeira lavagem, devemos enxaguar e recomeçar o processo. Só que agora lavando o cabelo desde o topo até as pontas, sempre no sentido das cutículas, ou seja, de cima para baixo e esfregando por partes (mechas). Com isso, perceberemos melhor se duas aplicações de xampu são suficientes.

Há casos, principalmente de cabelos mais oleosos, que necessitam de três ou quatro séries de lavagens. Em fios muito longos, é necessário cuidado para não deixar restos de sujeira no meio do comprimento.

Além disso, é recomendável realizar a lavagem em duas etapas: da cabeça até o meio e do meio às pontas. Vale lembrar que o enxágüe é tão importante quanto a lavagem, pois resíduos de cosméticos podem deixar os fios elétricos e ressecados, mesmo com uso do condicionador.

Aliás, este produto deve ser aplicado após o xampu, em pequenas quantidades, evitando o contato com o couro-cabeludo. Opte por colocar uma pequena porção de condicionador na palma da mão e aplique nos fios, se encaminhando para o topo da cabeça. Independente do tipo capilar deve-se higienizar as madeixas no mínimo três vezes na semana.

Não há contra-indicação se a pessoa optar em lavá-los todos os dias, desde que se tenha cuidado com a hidratação, para não deixá-los ressecados.

Gennaro Preite é cabeleireiro e consultor técnico da Condor, líder nacional na fabricação de escovas para cabelos.
Para saber mais, acese: www.condor.ind.br

Ciência prova que mulheres ficam realmente cegas de ciúmes

2010-05-24T11:20:00.000-07:00

Alterações no cérebro alteram visão das mulheres quando elas estão enciumadas.

Você já ouviu falar que as mulheres ficam cegas de ciúme? Pois, o ditado popular acaba de ser comprovado por uma pesquisa realizada pela Universidade de Delaware, nos Estados Unidos, que testou a capacidade de percepção das mulheres durante a análise de fotos enquanto estavam enciumadas.

Os pesquisadores acompanharam 200 casais heterossexuais para chegar ao resultado. Homens e mulheres tiveram que sentar perto um do outro, separados por uma cortina, e tinham que analisar fotos em uma tela de computador.

As mulheres deveriam ver imagens de paisagens e arquitetura e descartar fotos que eram desagradáveis de alguma maneira. Já para os homens, a tarefa era simplesmente dar notas às paisagens. Acontece que no meio da experiência, os cientistas anunciaram que os homens iriam ter que analisar fotos de mulheres atraentes e foi aí que foi detectada a alteração.

Obviamente que nenhuma mulher gostou da mudança, mas o que chamou a atenção dos cientistas é que 72% delas ficaram até 60 % mais distraídas em relação às imagens que apareciam em suas telas e menos capazes de realizar suas tarefas.

Segundo os pesquisadores, o cérebro parece priorizar uma informação emocional em particular, por isso as fotos mais desagradáveis são facilmente percebidas puxando a atenção para si e fazendo com que fiquemos cegos para outras situações.

O teste foi feito somente para ver as reações femininas e os cientistas não sabem qual seria o resultado se os papéis fossem invertidos e fossem elas que tivessem que analisar homens bonitos, mas novas pesquisas estão prometidas para breve.

Veja o antes e depois das estrelas mirins da TV

2010-03-23T20:51:00.000-07:00

Soleil Moon Frye, a Punky da série de TV, ficou irreconhecível

Yvonne Zima, que interpretou Rachel Greene, filha do Dr. Greene, nas primeiras temporadas de 'ER'

Mayim Bialik, a Blossom do seriado na foto à esquerda, e como mãe de família na foto tirada em 2006

Famosa já na infância, Cecília Dassi hoje é uma das musas de 'Viver a Vida', novela de Manoel Carlos

Melissa Joan Hart interpretava a levada Clarissa. Hoje é mãe de três filhos

Ludwika Paleta como Maria Joaquina à esquerda e exibindo o corpão ao fazer ensaio sensual depois de adulta

Mary Kate e Ashley Olsen fizeram fama na série 'Full House'. Atualmente, são megaempresárias que comercializam a própria marca.

Michelle Trachtenberg como a irmãzinha indefesa de Buffy em 'Buffy - A Caça Vampiros' e como a maléfica e já madura Georgina em 'Gossip Girl'

Jodie Sweetin fez fama como a irmã Stephanie Tanner de 'Full House'

Famosas internacionais

2010-03-10T15:16:00.000-08:00

Moda “rawwwr”!

Que as famosas amam estampas animais não é nenhuma novidade, mas o jeito de usá-las sempre muda!

Moda “rawwwr”!

2010-03-10T15:11:00.000-08:00

Que as famosas amam estampas animais não é nenhuma novidade, mas o jeito de usá-las sempre muda!

Sapatos

Todinhos estampados, eles entram em cena para dar um toque fashion a looks de cores neutras:

Emma Roberts se jogou na plataforma com estampa de leopardo! Leighton Meester também seguiu essa linha, e deixou o destaque da produção com o vestido preto para as botinhas estampadas! Ashley Tisdale, por sua vez, preferiu um toque mais discreto e optou pelo peep toe.

Estilo divertido

Rihanna não se contentou só com a estampa: o moletom também tem garras, cauda, orelhas e dentinhos! Não dá para negar que é realmente uma produção bem divertida!

Estilo moderno

Os looks da coleção Primavera/Verão 2010 da grife de Alexander McQueen super caíram no gosto das celebridades!

As modelos Naomi Campbell e Lily Cole e as atrizes Noot Seear e Anna Paquin já fizeram aparições usando a estampa que, na verdade, é um mix de diferentes prints (lagarto, cobra, leopardo...). As cores fortes garantem um look bem moderno, sem todo o apelo sexy que as estampas tradicionais trazem.

Aliás, quem quer um look mais pop deve apostar nas cores, como fez a Fergie: elas deixam a estampa muito mais divertida! Outro jeito de usar estampa animal de um jeito mais atual é escolhendo prints maiores, como o do vestido da Kate Bosworth, que ainda forma o rosto de um animal. Para as mais discretas, é legal apostar na versão mais clara da estampa, como a Olivia Palermo.

Estilo tradicional

O jeito clássico de usar estampa animal (desenho miudinho, com fundo em tons de marrom e amarelo) é o ideal para quem quer uma produção mais sexy: Katie Cassidy, Hayden Panettiere e Nicky Hilton adoram!

Estilo Ke$ha

Extravagante, o macacão todo zebrado foi parte do figurino de um show da cantora. Ufa! Já pensou sair para passear com ele na rua?!

Novidades

2010-03-10T14:45:00.000-08:00

Alice Vira esmalte

Planet Girls" 2010"

Havaianas.

Extravagância com originalidade até nos sapatos( famosas)

Viver a Vida: opine sobre o figurino

Moda estranha no Japão

Corpo

2010-03-10T14:28:00.000-08:00

Como acabar com as Estrias?!?

UM SONHO DE SEIOS OU COMO TER UNS SEIOS DE SONHO

CELULITE - A PIOR INIMIGA DA MULHER

Dicas de tratamento para combater a celulite e a facidez

Moda para "gordinhas"

2010-03-10T14:19:00.000-08:00

Moda Praia para as gordinhas

Moda para gordinhas

Maquiagem

2010-03-10T14:03:00.000-08:00

Maquiagem fácil com o que você tem em casa

Maquigem para os olhos

Cabelos

2010-03-10T13:53:00.000-08:00

Tratamento de Choque – Cabelos Ressecados

O jeito certo de usar chapinha

Cortes de cabelos 2010

Cabelos das Divas de hollywood 2010

*Dietas

2010-03-08T14:01:00.000-08:00

Dieta japonesa, perda 6kg em uma semana!

Será que é verdade?O que engorda mais?!

Mate a vontade de comer bobagem sem engordar

Mito ou verdade: comer fruta à noite engorda?

Como acabar com as Estrias?!?

2010-02-23T20:32:00.000-08:00

As estrias são resultado da quebra das fibras de colágeno e elastina, que após o rompimento na derme(camada profunda da pele) ficam desorganizadas e dão origem as linhas vermelhas e esbranquiçadas. As regiões mais afetadas do corpo são os seios, bumbum, coxas, braços e abdômen.

Podem ser decorrentes de varios fatores hormonais como:crescimento acelerado na puberdade, uso de alguns medicamentos, estiramento da pele durante a gravidez e por causa do famoso efeito sanfona, quando a paciente emagrece e engorda com muita freqüência e fica com a pele distendida e sem elasticidade.

Como tratar:
Uma hidratação diária pode ajudar a prevenir e a amenizar as estrias, desde que os cremes contenham substâncias ativas com estas propriedades. Para conter o problema, é preciso repor substâncias que ajudam na reorganização do colágeno e elastina na pele.

Os princípios ativos hidratantes têm mais sucesso com os chamados redensificadores dérmicos – que fornecem colágeno e elastina à estrutura cutânea.

A pele com estria possui colágeno e elastina, mas de forma totalmente desorganizada. Por isso, é mais importante fornecer substâncias que ajudam na reorganização destas duas proteínas, para que elas voltem naturalmente à sua disposição na pele.

O óleo extraído da planta Hippophae rhamnoides (Sea buckthorn) contém substâncias que repõem à pele componentes que auxiliam no combate às estrias, ele pode ser incorporado em cremes e loções manipuladas ao corpo com o nome de NanoVit. “Este ativo contém todas estas substâncias encapsuladas em nanopartículas, que conseguem penetrar com mais facilidade nas camadas mais profundas da pele e conferem tratamento eficaz e otimizado. Além disso, confere maciez, suavidade e melhora a elasticidade cutânea”, complementa.

Dieta japonesa, perda 6kg em uma semana!

2010-02-23T20:16:00.000-08:00

A dieta japonesa tem como objetivo reduzir a quantidade de calorias ingeridas em um dia.

Confira abaixo a tabela de alimentação da dieta japonesa, ela deve ser realizada em uma semana, e você consegue perder até 6 kg, se seguir a dieta corretamente.

Segunda-feira

Café da manhã – café ou chá com adoçante;
Almoço – dois ovos cozidos com sal e verduras;
Jantar – Um bife grande e salada de pepino e alface.

Terça-feira

Café da manhã – café ou chá com adoçante e um biscoito água e sal;
Almoço – verduras e frutas e um bife grande;
Jantar – Apenas presunto à vontade.

Quarta-feira

Café da manhã – café ou chá com adoçante e um biscoito água e sal;
Almoço – dois ovos cozidos, salada e tomate à vontade;
Jantar – salada de repolho, cenoura e chuchu à vontade.

Quinta-feira

Café da manhã – café ou chá com adoçante e um biscoito água e sal;
Almoço – um ovo cozido, cenoura crua ou cozida à vontade e uma fatia de queijo mussarela;
Jantar – salada de fruta à vontade e um iogurte natural.

Sexta-feira

Café da manhã – café ou chá com biscoito água e sal;
Almoço – tomate à vontade e filé de peixe frito;
Jantar – bife e salada de frutas à vontade.

Sábado

Café da manhã – café ou chá com biscoito água e sal;
Almoço – frango assado a vontade;
Jantar – dois ovos cozidos com sal.

Domingo

Café da manhã – café ou chá com biscoito água e sal;
Almoço – Um bife grande e frutas à vontade;
Jantar – Comer o que quiser dentro desse regime

Procure um nutricionista antes de começar a dieta japonesa ou um médico da mesma área.

Dicas de tratamento para combater a celulite e a facidez

2010-02-23T20:07:00.000-08:00

1º Passo

Esfoliação para remover as células mortas

- 2 colheres de sopa de sal marinho ( à venda em supermercados ou casas de produtos naturais - 1 colher de sopa de qualquer creme para o corpo

Misture o sal e o creme até formar uma pasta.
Faça uma esfoliação no corpo e em seguida enxague com água fria.

2º Passo

Máscara de Argila para Combater a Celulite e Flacidez

- 4 colheres de sopa de argila
- 1 xícara de chá de água filtrada

Misture até formar uma pasta.

Aplique no corpo deixando aproximadamente 30 minutos.

Retire no chuveiro com movimentos circulares de baixo para cima.

Para finalizar use um bom gel redutor ou um creme hidratante para o corpo.

Tratamento de Choque – Cabelos Ressecados

2010-02-23T19:23:00.000-08:00

O tratamento de choque é indicado para todos os tipos de cabelo ressecados e para reconstituir os cabelos depois da química. Confira a receita abaixo:

Ingredientes:

1 abacate maduro
1 colher (sopa) de mel
1 colher (sopa) de azeite de oliva puro ou óleo de girassol
1 xícara (chá) de leite integral

Modo de Fazer:

-Faça o chá de abacateiro com 5 folhas da planta para 1 litro de água mineral sem gás.
-Bata no liqüidificador o abacate, o mel, o azeite e o leite.

Modo de Usar:

-Aplique a mistura nos cabelos limpos, do couro cabeludo às pontas, massageando cada mecha de 10 a 20 vezes.

-Use touca térmica por 30 minutos.

-Após retire o creme com água e por último, jogue o chá de folhas de abacateiro em temperatura ambiente sobre os fios.

-Faça este procedimento 3 vezes na semana até os cabelos ficarem brilhantes e macios.

Será que é verdade?O que engorda mais?!

2010-02-03T12:02:00.000-08:00

O que engorda mais: pão ou torrada? Alimentos integrais são sempre a melhor opção para quem vive em luta contra a balança? Para esclarecer essas e outras dúvidas, tão comuns entre quem vive de regime, convocamos a nutricionista Roberta Stella. A seguir ela explica tintim por tintim cada uma dessas questões, ajudando você a perder peso com muito mais saúde e segurança.

1- Refrigerante light prejudica a dieta?
Não. “O erro comum, no entanto, é ingerir uma quantidade muito maior de refrigerante só porque ele não contém calorias”, afirma a nutricionista do Minha Vida. “É preciso tomar cuidado para não substituir a ingestão de água pela versão light da bebida gaseificada”. Tome, no máximo, uma lata de refrigerante light e evite que a ingestão seja diária. Isso porque esse tipo de bebida, graças ao gás, provoca aumento da área do estômago. Além disso, a presença de ácidos está relacionada com o desenvolvimento da gastrite. Já sódio e cafeína costumam dar origem a problemas relacionados aos ossos e dentes.

2- Sal de potássio é melhor do que o de sódio?
O sal de potássio, também conhecido como sal light, é indicado para as pessoas com hipertensão. O sódio faz com que haja uma maior retenção de líquido no organismo aumentando a pressão arterial. E, por isso, a alternativa é substituir o sal comum, com sódio, pelo sal com potássio. É importante lembrar que o sódio está também presente nos alimentos industrializados como embutidos, salgadinhos e enlatados. “Por isso, além de substituir o sal das preparações é necessário controlar esses alimentos industrializados”, diz Roberta. Se você é obeso ou hipertenso, prefira o sal light. “Mas quem não tem hipertensão está dispensado da substituição, basta maneirar no uso do sal comum”, aconselha a especialista.

3 - Comer um brigadeiro, depois de uma semana seguindo a dieta rigorosamente, compromete o metabolismo (e o emagrecimento, por tabela)?
Não. Comer somente um brigadeiro após uma semana seguindo uma alimentação restrita não irá fazer com que o metabolismo se altere. “O perigo é um simples brigadeiro ser seguido de vários outros. Por isso, muito controle e determinação são importantes nessa hora para não colocar tudo a perder”, diz a nutri.

4 - Adoçante pode ser usado � vontade, sem risco de engordar?
Apesar de haver uma grande polêmica sobre os adoçantes, é importante lembrar que há uma recomendação de ingestão diária para cada edulcorante, como também é chamado. Além disso, a Agência Nacional de Vigilância Sanitária (ANVISA) estabelece a quantidade permitida de edulcorante para cada alimento. “Como os adoçantes têm um potencial de adoçar (poder dulçor) muito alto em relação ao açúcar, não é necessário exagerar, diz Roberta. “Por apresentarem pouquíssimas calorias e serem utilizados em pouca quantidade, os adoçantes não comprometem o emagrecimento”.

5 - Alimentos integrais são sempre a melhor opção? Por quê?
Depende. O leite e seus derivados integrais possuem uma maior quantidade de gordura que deve ser evitada, já que a gordura é o nutriente mais calórico e, por serem alimentos de origem animal, ajudam a aumentar o nível de LDL (mau colesterol). “Nesse caso, opte pela versão desnatada ou light”, sugere a especialista. Já os cereais integrais, como pão e arroz, são bem-vindos. Isso porque esses alimentos passam por um processo menor de refinação ou apresentam uma quantidade menor de produto refinado (no caso do pão integral, a quantidade de farinha integral é maior do que a de farinha refinada). “Isso significa que nutrientes como vitaminas, minerais e as fibras estão presentes em maior quantidade, quando comparados � versão tradicional, como o arroz e o pão brancos”, diz Roberta. Mesmo apresentando uma quantidade calórica maior, esses alimentos acabam ajudando no processo de emagrecimento, � medida que oferecem uma sensação de saciedade mais prolongada.

6 - Beber durante as refeições prejudica a digestão?
Depende. O líquido durante a refeição é bem-vindo, desde que em pequena quantidade, ou seja, um copo pequeno de 200 mL. “Nesse caso, a bebida irá ajudar a umedecer os alimentos auxiliando a digestão”, explica a nutricionista. “Quando a ingestão é maior, ocorre o inverso. Há a diluição do suco gástrico que irá prejudicar o processo de digestão”.

7 - Deixar a sobremesa para comer mais tarde (em vez de consumi-la logo após a refeição) engorda mais?
Não engorda. Normalmente, deixar a sobremesa como um lanche entre as refeições ajuda a controlar a quantidade de calorias e, portanto, pode auxiliar o emagrecimento. “Desde que, é claro, essa sobremesa não seja uma supertorta, um bolo enorme ou um docinho. Prefira sempre as frutas”, diz Roberta.

8 - Contar as calorias de tudo é uma boa tática? Baseando-se só nisso dá para emagrecer?
“O que faz emagrecer é o balanço energético negativo”, afirma a especialista. “Traduzindo: a quantidade de calorias gasta durante o dia deve ser maior do que a quantidade de calorias obtida através dos alimentos”. Portanto, cortar as calorias não é sinônimo direto quilos a menos. Por exemplo, não adianta trocar uma fatia de pão integral (70 calorias) por uma de pão integral light (50 calorias). Além disso, é importante lembrar que, para emagrecer com saúde, é preciso pensar na quantidade de nutrientes. “Cortar as calorias aleatoriamente, sem saber quais alimentos devem ser consumidos, pode prejudicar a saúde, o rendimento e a disposição para enfrentar o dia-a-dia”, alerta a nutri.

9 - Torrada engorda menos que pão?
“Primeiro, é importante deixar claro que nenhum alimento engorda e sim, alguns alimentos são mais calóricos do que outros. O que faz engordar é um excesso de calorias acumulado por um período de tempo (semanas, meses, anos)”, afirma a nutricionista. Agora, vamos falar das calorias da torrada e do pão e compará-las. Há duas maneiras de compararmos a quantidade de calorias dos alimentos: 1) por 100 gramas e 2) por unidade consumida (fatia). 100 gramas de torrada contêm mais calorias do que 100 gramas de pão francês. Os valores? 433 calorias para a torrada e 286 calorias para o pão francês. Isso porque a torrada tem menos água em sua composição (é mais seca) do que o pão francês. Assim, os nutrientes calóricos (carboidratos, proteínas e gorduras) ficam mais concentrados na torrada e, portanto, uma mesma quantidade em gramas de torrada vai ter mais calorias em relação a de pão. Por outro lado, se compararmos por unidade, 1 fatia de torrada apresenta 40 calorias e 1 unidade de pão francês, 143 calorias. Qual é o problemas aqui? Somente 4 unidades de torrada superam a quantidade de calorias de 1 pão francês. Para emagrecer, substitua 1 pão francês por, no máximo, 2 torradas.

10 - Exagerar nas calorias em um dia e compensar no outro, comendo menos, funciona?
Não funciona. “No dia do exagero, a quantidade de calorias consumidas pode ser tão grande a ponto de colocar dias e dias de disciplina e dedicação a perder”, diz Roberta. “Sem falar que esse tipo de barganha não leva a uma “consciência alimentar”. Pode até haver a eliminação de peso desejada. Mas, a longo prazo, todo o peso eliminado vai ser ganho novamente, porque não há preocupação com uma dieta equilibrada.

Mate a vontade de comer bobagem sem engordar

2010-02-03T11:53:00.000-08:00

Uma lista cheia de guloseimas deliciosas, com 100 calorias no máximo�
A primeira medida que muita gente faz quando decreta a dieta é elevar doces, massas e tudo que não é light para a categoria dos alimentos proibidos. Comê-los significa centímetros a mais na silhueta.� Mas será que essa regrinha é de fato verdadeira? Bem, as estatísticas demonstram que regimes radicais contribuem para aumentar a ansiedade e a irritação.
�
A maior conseqüência é que você joga tudo para o alto antes de completar uma semana de programa alimentar.

Permita-se cair em tentação uma vez ou outra. “Toda dieta drástica é mais difícil de ser seguida. Não precisa ficar em abstinência total” , explica a nutricionista Selva Fierro, da consultoria em alimentação Setha, de São Paulo. Quando não estiver resistindo, coma um pedaço pequeno da sobremesa ou uma porção menor da massa. E, quando tiver mais opções, opte pela alternativa menos calórica. O segredo é a moderação , explica a nutricionista.

Foi pensando nisso que preparamos uma lista de guloseimas que chegam a, no máximo, 100 calorias. Numa dieta de 1200 calorias diárias, isso equivale a 8,3% do seu consumo calórico. Com um pouco de movimento e nem precisa ser malhando na academia você pode torrar esse pequenos pecados.

Tabela de delícias permitidas

Salgados
Brioche (30 g): 80 Kcal
1 Polenguinho: 60 Kcal
Esfiha fechada de verdura (60 g): 67 Kcal
Marisco com limão (50 g): 50 Kcal
2 califórnias: 66 Kcal
1 missoshiro: 90 Kcal
1 porção de shimeji com manteiga: 80 Kcal
Bruschetta sem mussarela: (50 g) 75 Kcal
Crostine com sal e alecrim: (50 g) 55 Kcal
1 fatia (50 g) de rosbife magro: 83 Kcal
2 col. (sopa) de tremoço: 44 Kcal
1 porção de picles: 40 Kcal
1 fatia média de torta de queijo: 93 Kcal
2 col. (sobremesa) de patê de presunto: 42 Kcal
2 pães de queijo: 96 Kcal�
�
Doces
1 Danoninho de chocolate: 60Kcal
2 brigadeiros médios: 100Kcal
1 chocolate Baton, Garoto: 90 Kcal
Barra de chocolate Maxi, Bauducco: 90 Kcal
1 docinho Beijinho (20 g): 68 Kcal�
Sorvete Carte Dor Coco com Doce de Abóbora, Kibon (40 g): 78 Kcal
Sorvete misto (creme e chocolate) na casquinha McDonalds: 100 Kcal Sorvete Napolitano Light Kibon (100 g): 76 Kcal
Gota de chocolate branco Kisses (1 unidade): 25 Kcal
Bola de sorvete de chocolate (40 g) e 1 col. (sopa) de Kcalda: 99 Kcal
1 alpino: 70 Kcal
1 minibiscoito de amaretto 53: Kcal
1 chocolate Surpresa Bichos, Nestlé: 70 Kcal
1 Chokito: 71 Kcal
1 fatia de marrom glacê: 100 Kcal
3 biscoitos maisena: 66 Kcal

Bebidas
1 capuccino com chantilly e adoçante (50 ml): 98 Kcal
1 cappuccino pequeno com açúcar: 93 Kcal
1 copo (100 ml) de coquetel de frutas: 78 Kcal
Suco de Uva Del Valle Light: 59 Kcal
Suco de melão (300 ml): 80 Kcal
Água-de-coco (200 ml): 48 Kcal
Taça de champanhe (100 ml): 70 Kcal
Para gastar fácil:

Calorias gastas por atividade
Costurar: 48
Cozinhar: 87
Descer escadas: 210
Subir escadas: 108
Dirigir:66
Lavar louça:78
Lavar roupa:78
Dormir:30
Passar roupa:66
Escrever a mão:48
Falar:42
Fazer compras:72
Fazer sauna a vapor:114
Fazer sauna seca:102
Fazer sexo:144
Jogar bilhar:81
Jogar boliche:90
Jogar videogame:54
Ler:48
Tomar sol:36

Vale a pena !

Fonte:� msn.minhavida.com.br

Mito ou verdade: comer fruta à noite engorda?

2010-02-03T11:49:00.000-08:00

Menos calóricas, as frutas sempre foram uma das opções preferidas quando perder uns quilinhos se torna um assunto de urgência.

Acontece que a "troca" de uma refeição equilibrada por uma deliciosa maçã, por exemplo, pode ser um tiro pela culatra.
Assim como qualquer outro alimento, cada fruta possui uma quantidade certa de calorias e se consumida em exagero pode também engordar, independente do horário. "No período da noite, enquanto dormimos, o gasto calórico diminui", comenta a nutricionista Samantha Rhein. Essa diminuição, devido ao estado basal do organismo, é a vilã de quem adora comer pouco tempo antes de se deitar para dormir.

Isso significa que se você trocar aquele lanche natural de todas as noites por algumas fatias de abacaxi esperando emagrecer, você pode estar trocando seis por meia dúzia. "Não se pode dizer que frutas não engordam. O que vale é a quantidade que se come e seu valor calórico", explica a nutricionista Débora Rocha.

Comer fatias e fatias de melão poucas horas antes de dormir, por exemplo, pode ter o mesmo efeito do que a ingestão de um alimento de outro grupo qualquer - como pães e bolos. Mesmo sendo uma fruta com pouca taxa calórica (130g tem, aproximadamente, 30 calorias), se consumida em excesso ela pode engordar tanto quanto uma porção de doces.

Mas a ingestão de frutas deve ser algo rotineiro no cardápio de qualquer pessoa. Além de serem fontes de vitaminas, minerais e antioxidantes, elas ainda possuem pouca gordura, são de fácil digestão e proporcionam sensação de saciedade. "A fruta possui grande quantidade de fibra. Quando se faz o suco dessa fruta, no entando, a capacidade saciadora se perde, porque o suco não possui a quantidade de fibras da fruta in natura", comenta Samantha.

Segundo Fernanda Pisciolaro, nutricionista da Faculdade de Medicina de São Paulo, o ideal é que se coma de três a cinco porções de frutas por dia. "Não há problema em consumir a fruta à noite. Só deve se atentar para que essa fruta não seja consumida muito próxima da hora de dormir. Procure que seja, no mínimo, duas horas antes de deitar", finaliza.

Frutas com baixo valor calórico:
- Maçã
- Pêra
- Abacaxi
- Limão
- Caju
- Kiwi

Frutas com valor calórico mais elevado:
- Banana nanica
- Laranja
- Abacate
- Coco
- Açaí
- Jaca

Fonte: Terra

O jeito certo de usar chapinha

2010-02-03T11:25:00.000-08:00

Quem vê o cabelo de Fernanda Souza, a Isadora, de Toma Lá Dá Cá, sequer imagina que ela usa chapinha diariamente para retocar os fios que acordam bagunçados. Para muitas, a consequência seriam madeixas ressecadas e opacas. Porém, nem é o que acontece com o cabelo da atriz, que está sempre com muito brilho e movimento. Afinal, usar a prancha todo dia estraga o cabelo? “Sepassada da forma correta, não”, responde o hair stylist Sérgio Eloy, de São Paulo. Ele explica que, quando você estica os fios com a prancha, acaba selando as cutículas e deixando-os ainda mais brilhantes. Quer conquistar um liso perfeito e saudável? Então, aprenda com VIVA! a maneira correta de transformar seu visual.

Passe a chapa

1. Após lavar o cabelo, aplique um leave-in e seque bem (ao natural ou com secador)

2. Quando estiver totalmente seco, divida-o em quatro partes e prenda com presilhas.

3. Pegue mechas de cerca de 4 cm de largura e passe a prancha em ângulo reto (90º), no mínimo, duas vezes em cada parte e no máximo seis, no sentido da raiz ao comprimento.

O segredo é: hidratar, hidratar e hidratar

A interprete de Isadora de Toma Lá, Dá Cá não abre mão de fazer uma hidratação profunda nas mechas uma vez por mês. E está certíssima! “Quando você usar alguma coisa bem agressiva no cabelo, seja chapinha ou química, não pode esquecer a hidratação”, diz Sérgio. Já sabe: ao perceber os fios com as pontas espetadas, escolha um bom creme e hidrate os fios. “Pode ser em casa mesmo”, orienta o especialista.

Os segredos para o liso perfeito
· Escolha seu xampu
Ao lavar, dê preferência a produtos para cabelos danificados ou com poder de reparação.

· Creme sem enxágue
Após desembaraçar, passe creme leave-in ou termoativado.

· Impecavelmente secos
A menos que a prancha seja própria para fios úmidos, seque-os bem antes da aplicação.

· De olho na temperatura
Se seu equipamento não indicar a temperatura, de tempos em tempos tire-a da tomada para

que não esquente muito.

· Reparador no comprimento
Após o procedimento, passe reparador de pontas à base de silicone.

- Finalize com fixador
Para o liso durar mais, passe spray ao terminar.

· Hidratação semanal
Muitos produtos para hidratação exigem apenas três minutos do seu banho! Não se esqueça deles.

fonte : site feminina

CELULITE - A PIOR INIMIGA DA MULHER

2010-01-29T20:29:00.000-08:00

Vivemos numa guerra interminável contra a CELULITE. Frente a esse problema que aflige a maior parte das mulheres, armamos uma verdadeira frente de batalha.

A celulite é uma condição característica feminina, já que está intimamente ligada à produção do hormônio estrógeno, responsável pelo corpo curvilíneo e atraente das mulheres, mas também culpado pela retenção de líquido e formação de traves que aprisionam a gordura em torno dos quadris e das coxas, configurando a temível pele em casca de laranja!

Quanto mais feminino for o corpo da mulher, com cintura fina, quadris cheios, coxas generosas, enfim, o tipo de mulher que faz os homens olharem na rua, mais propenso à celulite é esse corpo. Lei da compensação divina? Talvez. Mas as armas para a combater existem e não são poucas.

Os dermatologistas já receitam, há muito tempo, cremes que podem ser aplicados diariamente, com massagens circulares durante dois minutos. Esses cosméticos contêm substâncias potentes, que podem ajudar bastante. Os mais eficientes contêm na sua fórmula Oxandrolona, Cafeína, Triac, Thiomucase, Hialuronidase, Iodeto de Potássio, Triodotironina, Aminofilina.

Recentemente surgiram novos ingredientes, como Amarashape, Nanosferas de CLA Remoduline, que também têm contribuído com bons resultados. Cápsulas de Asiaticoside e suplementos de gelatina e colágeno podem drenar os líquidos retidos e dar mais firmeza à pele, respectivamente.

Métodos como a Intradermoterapia - as injecções com verdadeiros “cocktails” de substâncias semelhantes às que estão dentro dos potes de cremes para celulite também surtem efeito, assim como a massagem vigorosa, a drenagem linfática e a musculação. Esta modalidade de exercício é excelente e pode "acabar"com a celulite inicial em pouco tempo, por isso vale a pena vencer a preguiça! E as massagens vigorosas, feitas por massagistas, mobilizam o tecido gorduroso e aumentam a irrigação sanguínea local.

Mas o grande avanço nesta área foi o surgimento do Accent, um equipamento sofisticado que emite radiofrequência, aquecendo os tecidos subcutâneos, sem queimar a pele. O calor “queima” a celulite, elimina a gordura e promove grande produção de colágeno, dissolvendo os nódulos uniformizando tudo, deixando coxas e nádegas bem mais lisas e firmes. Os resultados já aparecem ao fim de cinco sessões, espaçadas a cada oito dias aproximadamente. Outra vantagem é que ninguém percebe que alguém se está a submeter ao tratamento, uma vez que a pele não fica marcada e não há necessidade de se interromper nenhuma actividade, podendo ser feito mesmo no verão!

UM SONHO DE SEIOS OU COMO TER UNS SEIOS DE SONHO

2010-01-29T20:15:00.000-08:00

As mulheres procuram seios de sonho, e quando lhes perguntam se sabem o que são, a resposta é quase sempre uma frase negativa.

Sempre achei bonito os seios grandes, porque hoje em dia faz parte dos padrões de beleza. Tenho muita dificuldade em usar biquini, fica deitada ao sol etc..... porque quando me deito fico totalmente recta. É horrível, se eu colocar silicone meu alta estima vai laaaaaaaaaaaa emmm cimaaaaa rs....

Infelizmente, a sociedade avalia-nos pelo que somos exteriormente e não interiormente. Mas até que ponto devemos pensar e dormir sobre este assunto?

Cada caso é um caso. Isto porque todas as mulheres têm medidas diferentes, tais como altura e peso. Além disso, qual é na realidade o valor de um peito volumoso?

Actualmente, o implante de silicone representa o sonho de consumo de milhares de mulheres, cujo sonho é ter uns seios de sonho, maiores, mais firmes e mais sensuais. Mulheres de todas as idades compartilham o mesmo desejo de melhorar a sua aparência através do implante de silicone nos seios. Inúmeros factores podem levar a uma alteração na estética mamária, que podem fazer com que as mulheres fiquem insatisfeitas com a aparência de suas mamas.

A gravidez por exemplo, pode provocar profundas alterações no corpo da mulher, fazendo com que os seios percam a forma e volume. Grandes emagrecimentos também podem levar a alterações nos seios, como flacidez e perda de volume, que não se encaixam na forma corporal da mulher que agora se encontra mais magra. Algumas mulheres possuem assimetrias no tamanho das mamas e outras, simplesmente acham que possuem seios pequenos demais. Todas essas situações podem ser resolvidas através da cirurgia e aumentar os seios com prótese de silicone.

Para todas as mulheres que estão realmente decididas, é necessário tomar algumas providências: conversar com as amigas que já passaram pela mesma situação e, claro, a escolha um bom cirurgião plástico. O ideal é marcar uma consulta com dois ou três profissionais. Cada cirurgião tem a sua preferência por determinada técnica o que não quer dizer que um está certo e o outro errado. Mas é muito importante que haja sintonia e cumplicidade entre os dois lados para diminuir qualquer frustração com o resultado.

No entretanto, e antes de avançar com este processo, procure analisar se é de facto o que deseja e, acima de tudo, se não vai abusar no tamanho.

Maquiagem fácil com o que você tem em casa

2010-01-29T19:00:00.000-08:00

Gente amei este video,,, q achei no you tube, Pq nem todo mundo tem aquele tando de pincéis,,, etc,, bla bla,,,
neste video mostra como fazer um lindo make. E até um cotone te é usado! O.o
Faci faci de fazer de uma olhadinha....

Varios sucos para sua beleza

2010-01-05T10:03:00.000-08:00

SUCO ANTIACNE

Super facil e muita fente precisa exclusive eu.rs
Indicação: é antiinflamatório e desintoxicante, colaborando para limpar a pele. A lima é rica em antioxidante (vitamina C) e a couve facilita o funcionamento do intestino.
Ingredientes: 1 folha grande de couve, 3 maçãs verdes, 1 rodela de lima
Modo de preparo: Na centrífuga, passe as maçãs e a couve. Enfeite o copo com a rodela de lima.

SUCO ANTICELULITE
Indicação: o pepino hidrata, pois é rico em água. Também é desintoxicante e, com a ajuda da beterraba, que auxilia a circulação sangüínea, colabora para varrer as toxinas das células. O resultado é uma pele mais uniforme. Já a maçã facilita a digestão e a cenoura contribui para o bom funcionamento do intestino.
Ingredientes: 1/2 pepino, 1 beterraba, 1/2 maçã, 4 cenouras
Modo de preparo: Passe todos os ingredientes na centrífuga. Enfeite com um palito de cenoura.

SUCO ANTIDEPRESSÃO
Indicação: a beterraba e o espinafre auxiliam a circulação do sangue, o que estimula as funções cerebrais e acalma os nervos. O espinafre ainda estimula os movimentos peristálticos do intestino, regularizando-os. A maçã e a cenoura facilitam a digestão.

Ingredientes: 3 beterrabas, 1 punhado de espinafre, 4 cenouras, 1/2 maçã, 1 punhado de salsa

Modo de preparo: Passe todos os ingredientes na centrífuga, menos a salsa. Acrescente-a ao suco já pronto, misturando com uma colher.

SUCO ANTIENVELHECIMENTO
Indicação: a couve-de-bruxelas, a cebolinha e o brócolis são riquíssimos em antioxidantes, que combatem os radicais livres responsáveis pelo envelhecimento precoce. E também colaboram para recuperar as células, dando mais viço à pele. A cenoura e a beterraba, ricas em fibras, auxiliam o trato intestinal.

Ingredientes: 4 cenouras, 1/2 beterraba, 3 folhas de beterraba, 1 florete de brócolis, 3 couves-de-bruxelas, 2 cebolinhasm

Modo de preparo: Passe todos os alimentos na centrífuga.

SUCO ANTIENXAQUECA
Indicação: o alho auxilia a digestão e colabora para eliminar toxinas. Rico em sódio, o aipo hidrata, ajuda a acalmar e diminui a dor porque colabora com a circulação sangüínea. Já a salsa auxilia a digestão.

Ingredientes: 4 cenouras, 1 dente de alho, 2 talos de aipo, 1 punhado de salsa

Modo de preparo: Centrifugue todos os ingredientes. Só a salsa deve ser acrescentada por último, sendo misturada com a colher.

SUCO PARA A BELEZA
DA PELE
Indicação: o brócolis é um antioxidante, que combate os radicais livres responsáveis pelo envelhecimento precoce da pele. A cenoura e a beterraba, ambos ricos em fibra, facilitam o funcionamento intestinal, o que, indiretamente, deixa a pele mais bonita.
Ingredientes: 4 cenouras, 1 florete de brócolis, 1/2 beterraba
Modo de preparo: Na centrífuga, passe todos os alimentos.

SUCO PARA A CÓLICA MENSTRUAL
Indicação: o louro ajuda a diminuir os sintomas da menstruação. O abacaxi e o gengibre são diuréticos, ajudam a diminuir a retenção de líquidos e estimulam o funcionamento do intestino, diminuindo as cólicas. E a maçã, rica em fibra, também colabora para o trato intestinal.

Ingredientes: 3 fatias de abacaxi, 1/2 maçã, 1 fatia fina de gengibre, 1 folha de louro

Modo de preparo: Passe todos os ingredientes na centrífuga e, por último, bata o suco no liqüidificador junto com o louro.

Comer ou beber?

2010-01-05T09:58:00.000-08:00

Comer ou beber?

O suco é a melhor opção para quem reclama da falta de tempo ou simplesmente torce o nariz para frutas, legumes e verduras. Afinal, o que é mais fácil: engolir um prato abarrotado com quatro cenouras cortadas em rodelas ou beber um copo de suco?

Especialistas recomendam tomar pelo menos um copo de suco por dia. Sendo que o ideal para fornecer uma boa suplementação de nutrientes seriam de dois a quatro porções. Quanto ao horário, não há uma regra. Mas ingerir a bebida logo pela manhã ajuda a aumentar a disposição, devido aos nutrientes presentes nos alimentos.
Não há estudos que comprovem algum efeito adverso provocado pelo alto consumo de sucos naturais. Mas o ideal - em tudo na vida - é manter o bom senso. A dica é tomar a bebida logo em seguida do preparo, para ingerir maior quantidade de nutrientes. Afinal, algumas vitaminas, como a C, se oxidam. Ainda assim, nada impede que você congele a bebida.

Emagreça com o suco das famosas

2010-01-05T07:44:00.000-08:00

Cleo Pires, Letícia Spiller, Flávia Alessandra e Dani Suzuki aderiram aos sucos que misturam folhas, frutas, legumes, raízes, sementes e brotos. O objetivo? Desintoxicar o organismo, manter a pele lisinha, melhorar a digestão e aumentar o pique. Se fizer dele o seu café da manhã, você ainda perde 2 quilos brincando!

Todos os dias pela manhã, Cleo Pires e Dani Suzuki repetem o mesmo ritual: ainda em jejum, bebem um copo generoso de suco feito com maçã, folhas verdes, legumes e brotos de alfafa ou girassol. A receita de Letícia Spiller é bem parecida, só que mais simples – não tem os brotos, que Flávia Alessandra substitui por semente de linhaça. Essa é uma das vantagens do suco que virou moda entre as globais: alguns itens podem variar de acordo com o gosto do freguês (ou com as opções que você tem na geladeira e na fruteira). Mas o que elas mais amam nessa bebida é a imensa lista de benefícios: desincha, desintoxica, facilita a digestão, estimula o intestino, acelera o bronzeado, aumenta a disposição e engana a fome. E, se você trocar o café da manhã pelo suco, pode perder até 2 quilos. No preparo, use ingredientes frescos e, se possível, orgânicos – especialmente no caso das frutas e dos legumes que podem ser consumidos com casca. “É nessa parte que muitas frutas e legumes concentram as fibras, as vitaminas e os minerais”, explica a nutróloga Keila Rachel, do Rio de Janeiro. Você precisa emagrecer mais? Associe o suco a uma dieta de 1200 calorias e perca 4 quilos fácil, fácil em um mês!

Suco à sua moda

Você pode variar a receita, mas cuidado para não exagerar nos ingredientes. “Em vez de misturar muitos itens de uma só vez, é melhor variá-los a cada dia. Isso evita que o suco fique muito calórico, pesado e com gosto forte”, ensina a nutricionista funcional Patrícia Davidson Haiat, do Rio de Janeiro. Veja quanto usar de cada grupo de alimento:

• Até duas folhas: as verde-escuras (couve, espinafre, rúcula) são as mais indicadas. Ricas em antioxidantes, afastam os radicais livres. Também têm ácido fólico (importante para o sistema nervoso) e, em alguns casos, cálcio (bom para os ossos), magnésio (indispensável para as reações orgânicas) e ferro (diminui o risco de anemia). Se quiser o suco refrescante, coloque ainda hortelã ou capim-cidreira.

• Até dois legumes: o pepino tem 95% de água, ou seja, é diurético e dá volume à bebida. A casca é fonte de fibras, potássio e outras substâncias aliadas da pele, cabelo e unhas. Outras opções: aipo (diurético) e abóbora (antioxidante).

• Até duas raízes: a cenoura e a beterraba têm fibras, betacaroteno e vitaminas C e E – excelentes antioxidantes. O inhame se destaca pelo poder anti-inflamatório, o que ameniza a celulite e reduz o acúmulo de gordurinhas. A batata-doce fornece potássio e fibras – importantes para equilibrar os níveis de açúcar no sangue. Quer deixar o suco ardidinho? Coloque gengibre, que também é digestivo e acelera o metabolismo.

• Até três frutas: a maçã é muito bem-vinda. Adocicada, substitui o açúcar ou adoçante no suco. Ainda tem pectina – fibra que, entre vários benefícios, varre as toxinas. Melão e abacaxi são diuréticos e oferecem vitaminas A, C e as do complexo B (importantes para o sistema imune e o metabolismo). Por ter bromelina – mistura de enzimas que desdobram as proteínas –, o abacaxi tem outra vantagem: facilita a digestão. As frutas amarelas (pêssego, melão-cantalupo) e as vermelhas (amora, morango, cereja) são ricas em antioxidantes aliados da pele lisinha. Já a laranja, é fonte de vitamina C e outros itens que fortalecem o organismo. Aposte também nas frutas secas, como damasco e ameixa. Elas são ótimas em fibras.

• Um broto ou semente germinada: as poucas opções encontradas nos supermercados são os brotos de alfafa e feijão (moyashi). Mas você pode colocar sementes de linhaça, girassol e gergelim ou grãos de soja para germinar em casa. É preciso paciência e dedicação, mas vale a pena. “A germinação desperta as enzimas adormecidas na semente. E essas enzimas eliminam os resíduos e as toxinas acumuladas no organismo, além de facilitar a digestão”, diz Alberto Gonzalez, autor do livro Lugar de Médico É na Cozinha (Ed. Alaúde). As vitaminas e os minerais também ficam mais biodisponíveis (fáceis de serem absorvidas). E você ganha muito com tudo isso!

Maquigem para os olhos

2010-01-05T06:59:00.000-08:00

A área dos olhos bem maquiada sempre deixa a mulher com o olhar poderoso e sensual. Para maquiagem preta exige um cuidado especial, porque é uma maquiagem que borra fácil sendo mais difícil de remover.

O começo da maquiagem, deve ser aplicado o corretivo, a base e o pó compatíveis com o tom da pele.

Depois de aplicado os três produtos é que se faz o make dos olhos. O primeiro passo é passar o lápis na parte inferior, dentro dos olhos e então, aplicar a sombra preta com um traço fino, bem rente aos cílios inferiores.
Em seguida aplica-se a mesma sombra na parte superior dos olhos, próxima aos cílios.

Podemos aplicar o produto um pouco acima da concavidade dos olhos. Molhe o pincel na água antes de passar a sombra deixa o preto mais intenso.
Para a maquiagem ficar com efeito um pouco mais leve, é só esfumaçar a sombra.

O iluminador, também poode ser aplicado rente às sobrancelhas para deixar a maquiagem mais evidente. O blush deve ser usado com moderação, para dar o aspecto de saudável à face. Finalize, com um risco do delineador, deixando assim o olhar mais marcante.
Assista o video de uma maquiagem preta nos olhos:

Moda Praia para as gordinhas

2010-01-03T20:42:00.000-08:00

Os maiôs são as peças mais indicadas para as gordinhas. Escondem a barriga e proporcionam mais conforto e segurança, além de afinarem a silhueta e manterem o corpo mais firme. Os modelos devem ter as alças largas ou frente única, para melhor sustentação dos seios. Os decotes em V são ótimos para alongar a silhueta.

As mulheres acima do peso que optarem pelos biquínis deves escolher os modelos que têm a calcinha com as laterais mais largas e a cintura mais alta, para disfarçar a barriga saliente. Os tops devem ter alças largas ou ser em modelo frente única.

As saídas de praias mais ajustadas no busto, abrindo-se em uma linha A são ideais para as gordinhas. São confortáveis e ajudam a disfarças a barriga saliente. Os decotes em V também são ótimos aliados para alongar e afinar a silhueta.

As gordinhas que optarem por maiôs estampados devem dar preferência àqueles que têm o fundo em cor escura. O modelo acima é da marca americana Ulla Popken.

Cabelos das Divas de hollywood 2010

2010-01-03T20:28:00.000-08:00

Corte Pixie adotado por Rihanna e Kate Holmes

Sinceramente gostei mais do corte da Riahanna apesar de ser o mesmo combina mais com ela!

A modelo Paula Zago aderiu ao corte há pouco tempo e assume que está adorando a facilidade de cuidar dos cabelos. O corte Pixie se tornou moda após ser aderido por Victoria Beckham, que cortou as madeixas e foi seguida por outras musas.

Corte Rounded Form de Agyness Deyn e Paris Hilton

As loiras adotaram o estilo dos cabelos curtinhos que faz o maior sucesso!

Estilo Sunday Best dos cabelos de Gwen Stefani e modelo da Zac

A forte tendência para o Verão 2010 são os coques (altos ou estilo banana), as tranças e os volumosos topetes. A cantora Gewn Stefani é adepta dos topetes bem altos. Foi também o que foi visto no Desfile de Zac na Semana de Moda de Paris.

Anne Hathaway e Cameron Diaz

As atrizes Anne Hathaway e Cameron Diaz desfilam seus rabos de cavalos simples com muito estilo! Totalmente presos com o de Anne Hathaway ou com a franja solta, mais desconectado com o de Cameron Diaz. É uma opção de penteado para os cabelos em forma de “V” com ponta bicuda atrás, que é tendência para o Verão 2010

Moda para gordinhas

2010-01-03T19:31:00.000-08:00

Na net não contém, muito conteúdo para as gordinhas, então vamos abrir um espaço para elas,,,Afinal são mulheres e também são lindas de morreeeeerrrr,,,,,,

Quando falamos de tamanho de vestuário, o mundo da moda não é tão democrático. Aquelas mulheres com alguns quilinhos a mais não têm tantas opções quanto outras, de biótipo mais magro. Aos poucos essa situação começa a mudar, e algumas marcas mostram que já estão direcionando suas atenções para mulheres com mais curvas. vejam só...

1-Os vestidos de cores mais escuras e cortes retos ajudam a equilibrar a silhueta de curvas generosas das mulheres mais cheinhas.

2-cortes mais retos, principalmente em sais e vestidos. Esse fator ajuda a diminuir visualmente o volume do corpo e proporciona uma silhueta mais equilibrada. Em alguns casos, a cintura for marcada levemente.

3-Na coleção apresentada na Semana de Moda de Milão, para a temporada de primavera verão 2010 2011, a estilista apostou em uma sofisticada referência safári, usando como tema as mulheres requintadas que viajam pelo deserto. Para valorizar as curvas das mulheres de formas mais generosas, ela trouxe formas mais soltinhas e confortáveis.

4-Vestidos mais amplos com comprimento até os joelhos vieram lisos em cores neutras, com estampas étnicas e geométricas, dando ares bastante elegantes às mulheres que vestem tamanhos maiores.

5-Quem foi que disse que as mulheres que contém mais curvas não podem usar roupas de banho?.. olha só que espetáculo.... Elena Mirò ainda levou à passarela poucas peças de moda praia com cortes maiores e modelagem que ajuda a valorizar o corpo das mulheres de formas mais volumosas.

Viver a Vida: opine sobre o figurino

2010-01-01T18:09:00.000-08:00

“Olha só o estilo desta persongem!O estilo praia chique de Helena é um sucesso. A modelagem solta, descontraída e as cores vivas da primeira fase da novela agradou muito as mulheres”hehe e logicamente eu,,,,, diz a figurinista. Marie conta que na segunda fase da trama a silhueta permanece a mesma, o que muda é a cartela de cores, que varia entre tons pastel, beges e brancos.Amei o primeiro look esta lindo. cheio de estilo e vida, e esta de volta novamente os looks de calças,shorts e saias, pegando la cintura,nas ruas encontra muito este tipo de esilo, uns 4 anos atrás " ja falei muito - Ho povinho que é loco de usar a calça la no pescoço rsrs ,,, pois eu estava completamente enganada.O look voltou e esta em alta. como nunca esteve antes. E agora acho lindo!

O figurino despojado de Luciana parece mesmo ter sido incorporado pelo guarda-roupa de muitas garotas,. “Já aderi ao estilo com blusinhas largas e shortinho jeans desfiado”, amo.. é confortavel etc.. tudo de bom

Alice Vira esmalte

2010-01-01T17:53:00.000-08:00

Um filme muito esperado por muitas garotas, vi muitos post nos blogs sobre este filme também estou loca pra ver , para melhorar ainda mais abriu a caixa de Pandora de Alice e a enxurrada de lançamentos com a marca não vai parar até a chegada do longa previsto para março de 2010, a personagem aparece agora em cor de esmalte.

A marca OPI lança em janeiro quatro tons exclusivos acompanhando a invasão do País das Maravilhas na moda e na beleza. A linha antialérgica desembarca nos Estados Unidos, e os nomes encarnam a overdose Alice. Tem o Off With Her Red, um vermelhão aberto, o Mad as Hatter, de glitter preto reluzente, o Absolutely Alice, cheio de glitter azul e o Thanks So Muchness, vermelho aceso. Gente olha só as cores, destes esmaltes é pra deixar qualquer garota , no mundo das maravilhas !

Katy Perry mostra suas unhas brilhantes no Twitter

2009-12-28T19:34:00.000-08:00

‘Diamantes são os melhores amigos das meninas’, escreveu. Fonte: EGO.
Olha que escandalo suas unhas, mas lindas também…kkkk

Cortes de cabelos 2010

2009-12-28T19:25:00.000-08:00

Os cabelos curtos em 2010 vão continuar ditando a moda porem, em mais camadas e desconectados , com contraste de cores , a possibilidade do “bagunçado arrumado” na verdade o mais prático possivel que mesmo ao natural fique elegante . Outra tendência para 2010 são os cabelos com cachos bem marcados e volume apesar de muita gente apostar que a chapinha, irá se aposentar em 2010, acredito que essa moda não pegue no Brasil a paixão por cabelos languidos e lisissomos da brasileira irá continuar ainda mais com novos produtos sendo lançados cada vez mais para alisar sem danificar na substituição do formol nas varidades da escova progressiva.

Extravagância com originalidade até nos sapatos

2009-12-28T19:05:00.000-08:00

Rihanna já é conhecida pelos seus looks extravagantes e não poderia ser diferente no quesito sapato, abaixo vemos que a escolha da cantora foi um vestido de camadas combinado a sapato de salto altíssimo. A originalidade, no entanto, ficou com os detalhes em bolas prateadas na parte de trás do calçado.afinal quem pode pode ne!

A atriz Anne Hathaway também parece gostar da ideia de ter alguns flashes direcionados para seus pés, por isso escolheu um modelo de salto finíssimo em metal, que combina com o detalhe volumoso da sandália.

O look pretinho básico da cantora Lily Allen poderia ter passado batido, não fosse o detalhe dos sapatos. Uma mistura de peep toe de salto agulha e anabela, a sandália com solado em cetim da cantora deu o toque original da produção.

A escolha de Scarlett Johansson para combinar com o vestido florido em estilo romântico, foi um sapato peep toe na cor pink e com detalhe em flor de tecido laranja.

O prêmio de ‘originalidade estranha’ vai para a cantora e atriz Solange Knowles, que escolheu um sapato fechado com franjas presas ao calcanhar, o visual, sem dúvidas,lembra um par de pantufas e um coelhinho rs.

Moda estranha no Japão

2009-12-28T18:50:00.000-08:00

Tem varios estilos diferentes de se vestir, mais sempre tem aquele super diferente.

Muitos acessorios, muitas cores etc... Não tenho nem coragem de colocar o nariz fora de casa com estas roupas.

Na minha opinião é horrivel,,,, mais tem gente que gosta né! afinal é moda.

o melhor look até agora

Esta esta horrivel.

Elas andam até destraidas pelas ruas do Japão de tão normal que é usar este look.

Afinal tem que se sentir bem,amigas unidas até no look.

Havaianas.

2009-12-28T16:59:00.000-08:00

Havaianas sempre esta na moda não interessa, a época do ano,você sempre irar ver alguém, com elas,seja no frio no calor etc.... sempre esta na moda.Todo mundo que eu conheço tem uma!

Planet Girls" 2010"

2009-12-28T16:05:00.000-08:00

Hi girls!

Olha só quem deu a graça nessa estação que está chegando com tudo! A Planet!

E trouxe peças lindas bem resolvidas, coloridas!

A coleção tem o nome Perfect Summer que é uma mistura da simplicidade e pouco pano do verão com o glamour do dia a dia das celebridades.

Fiquei apaixonada pela calça branca e a saia bege de cós alto.

A linda Danielle Winits arrasou no editorial:

Curtam abaixo a coleção;